ダイエット・むくみ

ダイエット・むくみ

足のむくみ(ふくらはぎ)原因と解消法教えて下さい

足、特にふくらはぎのむくみで悩んでいる方にどういったときに起こるのか原因と、むくんだときにしているむくみ解消法を聞いてみました。 毎日ふくらはぎがむくむのでこまめに立ち上がって歩くようにしています 25歳Cさんのむくみ体験談 ...
ダイエット・むくみ

産後ダイエットはいつから?6ヶ月後からはじめる食事制限とモチベーション持続方法

産後ダイエットはいつから?経産婦のママさんにアンケートを実施。スタートは6ヶ月後が一番でしたが、はじめたきっかけや、食事制限の内容、エクササイズの方法とモチベーションを保つ心持ちを紹介。出産太りを解消するために参考にどうぞ
タイトルとURLをコピーしました